Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Watsofunny
Günlük
Watsofunny Günlüğü
Watsofunny Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 100
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
26 Nisan 2021
Bought a new digital scale.... even though my old scale says I weigh 164lbs the new scale says 167.6, so while I didn't actually gain weight I feel like I'm starting over lol! Anyway, onward and hopefully downward! 😁
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,0 kg
2,4 kg
8,0 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,6 kg alıyor
11 Nisan 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
74,8 kg
3,6 kg
6,8 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,6 kg kaybediyor
28 Mart 2021
I have a new strategy... don't keep track of calories. I found that if I had a couple hundred extra calories available at the end of the day that I would eat something else, even if I wasn't hungry. Now I watch my portion sizes instead, totally avoid cookies and chips etc. any food I know that trips the compulsive snacking switch .... and before I reach for something I ask myself if I'm actually hungry or is it just my natural compulsion to eat. I drink a lot more water to keep hydrated, fill me up a bit when I'm craving. From keeping calorie counts previously I have a pretty good sense of what foods I can or can't eat anyway, so fingers crossed this new method keeps me on track. I wish I was a big fruit and veggie fan, but I'm not so I won't say my diet is a particularly healthful one, but I do what I can. Any weight loss will improve my fight with arthritis and Fibromyalsia.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,0 kg
2,5 kg
7,9 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,7 kg kaybediyor
21 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,7 kg
1,8 kg
8,6 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,9 kg kaybediyor
14 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,6 kg
0,9 kg
9,5 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Watsofunny Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle