Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yenerkalori
Günlük
Yenerkalori Günlüğü
Yenerkalori Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 15
Sayfa:
1
2
3
Sonraki
30 Ağustos 2018
HIIT=High Intensity Interval Training. YYIA= Yüksek Yoğunluklu İnterval Antrenmanı.. 1xyüksek nabızda antrenman (ip atlama, yüzme, bisiklet, koşu, boks, balyoz, merdiven çıkma, halat silkeleme vb) 1xdüşük nabızda dinlenme x istenilen tekrar.. 💪🏻
Yorum Ekle
29 Ağustos 2018
Sabır, devamlılık ve başarılar herkese.. 🙏🏻💪🏻
(3 yorum)
29 Ağustos 2018
Yorum Ekle
29 Ağustos 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
92,7 kg
9,3 kg
2,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
27 Ağustos 2018
Zor şartlarda, loş ışıkta antrenman 😄 Twilight-fit 💪🏻#devamlılıkherşeydir, #consistencyiseverything.
(2 yorum)
Yenerkalori Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle