Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_.e_lizabet_a._
Günlük
_.e_lizabet_a._ Günlüğü
_.e_lizabet_a._ Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 25
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
09 Haziran 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
53,4 kg
0,6 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
06 Haziran 2024
Девчоночки, привет! Ну что-то моё похудение идёт не очень хорошо. Пытаюсь наладить питание, но все равно тянет у вредностям. Из-за этого результатом и не пахнет. Скоро на море, поэтому код красный. Очень постараюсь следить за собой. Сейчас в моей жизни много стресса, поэтому вредная еда помогает с ним справляться. Понимаю, что нужно избавиться от этой привычки, но пока что не получается. Девочки, расскажите пожалуйста, вы считаете только ккал или же еще смотрите на БЖУ? Как результат?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54 kg
0 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
24 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
53,4 kg
0,6 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
19 Mayıs 2024
Всем привет! Расскажу как проходит моё похудение. Начала ходить на фитнес, корректирует питание. Но вск равно позволяю себе вредности в конце недели, от этого пока сложно уйти. Вес потихоньку уходит (подозреваю, что пока что это вода, но все равно приятно)
Начала работать над качеством тела. Делаю массажи, периодически упражнения (когда нет фитнеса).
Улучшаем себя дальше.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54 kg
0 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
19 Mayıs 2024
Доброе утро! Сегодня на завтрак готовила вафли! Ооочень вкусно.
Вафли на овсяной муке, начинка фашр куриный и сыр моцарелла.
Yorum Ekle
_.e_lizabet_a._ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle