Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_zonderling1
Günlük
_zonderling1 Günlüğü
_zonderling1 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 22
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
16 Nisan 2022
Обед на 428k. Творог с бананом и мёдом♡ ну и кофе)
(1 yorum)
15 Nisan 2022
Сегодня тоже не менее запоминающийся день, встретила возле своей школы бывшую одноклассницу, а потом и двух своих учительниц. Разболтались на целый час) Но я так была рада их увидеть, прошёл уже почти год, как я закончила школу..Так быстро если честно, до сих не верю, что уже совсем скоро окончу 1 курс.
Ладно, теперь перейду к отчётам. По калориям сегодня без ужина 657, думаю сегодня не превышу свой рск, а по шагам получились все также 6 тыс.
(3 yorum)
15 Nisan 2022
Сумбурный вчера был денек, подруга на грани отчисления из уника, плюс у нее куча перезачетов, помогала ей)
Ну и в общем забыла я вчера написать пост, по калориям превысила немного, но это у меня стандарт в 1 день пмс))
Также прошла 6 тыс. шагов
Yorum Ekle
13 Nisan 2022
Хорошо сегодня прогулялась, хоть погодка сегодня подкачала, похолодало как то. По калориям, съела почти 1200к. Идем дальше)
Yorum Ekle
12 Nisan 2022
Короче, я взвесилась, и оказалось, что я не поправилась с лета 2021! Я прям рада)), тк думала, что кг 2 прибавилось.
По спорту, чуть позже сделаю небольшую дом. треню, по питанию все четко, хоть и ела 3 плиточки аленки, но вошла в калораж.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77 kg
0 kg
20 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
_zonderling1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle