Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
agniffb
Günlük
agniffb Günlüğü
agniffb Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 122
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
17 Haziran 2022
pen punya partner olhrga 😩
Yorum Ekle
17 Haziran 2022
mau cerita sedikit keluh kesah soal perdietan wkwkw, jdi gini aku skrng udh males olahraga jdi cuma defisit kalori itupun makannya di 1400kal kadang lebih sedikit atau kurang sedikit tpi seringnya lebih, gerak paling jalan kaki dri rumah ke tmpt kerja ± 10 menit, naik turun tangga dri ruangan ke kassa atau ke area lain sekitar ± 10 kali dalam sehari, kira kira kalo gini bakal berhasil ga ya :) soalnya kerasa cape mau olahraga pas pagi shift siang atau sore pulang shift pagi, pas libur jga mager paling beres beres rumah sebentar abis itu ya tidur rebahan, mau cpt body goals tpi mls gerak hiks tpi kdng kepikiran buat nyerah cuma sayang udh keluar uang bnyk buat beli makanan penunjanh diet yakali hrs nyerah kan buang buang uang, cuma aku gasabaran jg orgnya suka pesimis jga kalo gaakan bisa kurusan tpi perjuangannya cuma sgini doang, tolong kasi tamparan biar bisa lebih semangat dan kuat tekad 🙁
(22 yorum)
15 Haziran 2022
lgi mls diet :" baru jg sebulan :)
(2 yorum)
13 Haziran 2022
gada sayur :(
Yorum Ekle
12 Haziran 2022
pelan pelan bisa pasti gpp trs berproses ya nii smngtttt
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,4 kg
0 kg
17,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,9 kg kaybediyor
agniffb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle