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Kilo Geçmişi
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Sayfa:
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Sonraki
13 Ağustos 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54 kg
4 kg
2,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
04 Ağustos 2020
Tuve una cirugía hace casi un mes y no he hecho ejercicio más que yoga 50 min diario (tengo aprox mes y medio haciéndolo mediante una app de pago) pero el viernes me desmayé por un par de minutos mientras lo hacía, había tenido miedo de hacerlo de nuevo pues he tenido mareos estos días, hoy retomé y cuando me levantaba de alguna posición sentía que me volvería a pasar, sentía adormecimiento en pies y rostro y mareo-confusión, no en todas las posiciones, solo en algunas, a alguien le ha pasado? Mi próxima cita con la doctora a la que estoy yendo es hasta el 14 de este mes.
(2 yorum)
24 Temmuz 2020
Mi doctora me pone en las comidas tortilla,salmas o tostadas,pero no me gusta la tortilla,en mi cita anterior me dijo que no le baje a las proporciones, me he visto un poco baja en mi ingesta calórica diaria,alguien sabe si puedo sustituirla por algo más?
(15 yorum)
23 Temmuz 2020
En el diario puse que empecé en 57.5 kg por qué eso pesé cuando fui con la nutrióloga, pero en verdad llevaba unos 20 días antes de asistir a mi primera citan tratando de alimentarme más sanamente y cuando empecé pensaba 59, por lo que para mi es todo un logro llevar 4kg bajados, me detuve un poco con ejercicio por una cirugía pero ya estoy retomando!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55 kg
3 kg
3,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
01 Temmuz 2020
(2 yorum)
angierf102 Kilo Geçmişi
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