Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
annie.winson
Günlük
annie.winson Günlüğü
annie.winson Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 23
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
03 Ekim 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,8 kg
17 kg
2,8 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,3 kg kaybediyor
10 Eylül 2020
Not logged in for ages cause I forgot my details. I've been following a 30% protein diet on 1441 calories a day or there abouts since 5th July 2020 and lost 5.8kg and 3.8% fat to today's weight. Trying to focus more on body fat percentage than scale weight and work on getting that muscle definition I want. Tracking cals and macros on mfp.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,8 kg
16 kg
3,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
24 Mart 2020
Set a new target of 67.5kg which takes me back into the "healthy" BMI category. I'm happy at under 70kg but I'm pretty close to the range so gonna go for it.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68,6 kg
11,2 kg
8,6 kg
Oldukça İyi
(8 yorum)
Haftada 0,3 kg kaybediyor
16 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79,8 kg
0 kg
19,8 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
27 Aralık 2018
Back at the gym properly now after 8 days of crazy long shifts and 2 days of the gym being closed for Xmas. Really enjoyed doing a class and a PT session this morning :) Back on it now foodwise as well as exercise
Yorum Ekle
annie.winson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle