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Kilo Geçmişi
1 - 5 / 9
Sayfa:
1
2
Sonraki
29 Ağustos 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
89,8 kg
4,2 kg
17,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
08 Ağustos 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
94 kg
0 kg
22 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
08 Ağustos 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
94 kg
0 kg
22 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
06 Nisan 2019
Hoje devido ao estágio que é de segunda a segunda, precisei comer em restaurante então não tenho ideia de quantas calorias exatamente comi, não me arrependo pois estava fabuloso! Estou amadurecendo a ideia de fazer low carb, reduzir pra 70% do que como normalmente, se me adaptar bem ir reduzindo aos poucos pra ficar uns 50% só do que eu como...Hoje jejum de 22 horas!
Yorum Ekle
05 Nisan 2019
Hoje o jejum foi de 14 horas porque ontem a noite tive uma compulsão (motivo: frustração por uma prova)...Preciso aprender a lidar com os sentimentos...Será que fazer uma low carb junto com a redução de calorias vale mais a pena no meu caso?
(1 yorum)
apostilasdani Kilo Geçmişi
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