Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
as_ya26
Günlük
as_ya26 Günlüğü
as_ya26 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 115
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
14 Nisan 2024
Вот иногда поешь и через час ходишь злой, голодный😡думаешь чтож такое только поел опять..И в очередной раз убеждаюсь- потому что придумывать ничего не надо. Обед 200ккал сыта и спокойна на 3ч
Yorum Ekle
25 Mart 2024
Ужин почти всегда одинаковый
Ничего не придумываю, да и не хочется другого😌
Yorum Ekle
15 Mart 2024
Последний период когда я ела меньше 2к ккал был наверное пару лет назад. Так что это для меня ппц как мало, но вроде и не голодно🤨
1400к🫣 (95/45/130)
Ну не нравятся мне эти прилипшие 2кг😡 уберу их и вернусь к своей норме
Yorum Ekle
12 Mart 2024
Хочу чуточку подсушиться, поэтому дефицит будет 2-3 недели до 1700кк. Сегодня 1500кк (110/52/156)
Завтрак- блины 3шт со сметаной, кофе
Обед- индейка, тушёная капуста, кофе и суфле ёбатон
Перекус- чипсы Bombbar, яблоко
Ужин- творог с гранолой и кефир
Yorum Ekle
29 Şubat 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61 kg
6 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
as_ya26 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle