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c190402
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Kilo Geçmişi
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Sonraki
16 Eylül 2024
Deje de contar y la cagué altiro. Debo ser más estricta conmigo o si no nunca bajaré 1 gramo. Ya tengo resistencia a la insulina. Debería tal vez ahorrar para la manga gástrica.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,7 kg
0 kg
15,7 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,1 kg alıyor
11 Eylül 2024
Yo creo que sólo estoy deshinchándome un poco o bajando la retención de líquidos, ayer igual me comí 1 completo y 1 coca, y hoy me traje fideos para acompañar el almuerzo y cena. Espero darme las fuerzas para ir al gimnasio este fin de semana.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,6 kg
0 kg
15,6 kg
Oldukça İyi
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
10 Eylül 2024
¿Opciones por la cuales cambiar los fideos? Es que soy fan de los fideos con crema:(
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66 kg
0 kg
16 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 4,9 kg kaybediyor
10 Eylül 2024
Día 2, me pesé y voy en la hora del almuerzo, según yo he comido sano, aún así pique unas galletas pero sólo 2, comí recién pero siento como si todavía tuviera vacío el estomago, me tomaré un té o café tal vez en un rato, siempre me sorprende lo calóricamente densos que son los fideos, lo odio, puedo vivir sin pan toda mi vida pero me gusta mucho chanchear fideo.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66 kg
0 kg
16 kg
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
09 Eylül 2024
Tengo que esforzarme más, me traje una pesa y me pesaré todos los días para así hacerme consciente de lo mucho que he subido y de los problemas que eso me ha generado.
Creo que me compraré cigarros (me fume 1 malboro regalado) para así poder suprimir el hambre.
Me estoy tomando un tecito porque estaba 4 de 10 en escala del hambre, no me iba a morir.
Quiero ver si de cocina me dejan guardarme una sopa para cenar.
Ya esta es mi ultima semana haciendo alargue y trataré de ir al gym la siguiente.
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c190402 Kilo Geçmişi
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