Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cmist
Günlük
cmist Günlüğü
cmist Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 14
Sayfa:
1
2
3
Sonraki
04 Ağustos 2019
🤨
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54,6 kg
13,4 kg
6,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
02 Ağustos 2019
Как отказаться от сладкого 😭😭😭?-да никак, да и зачем,если вокруг стресс, а ты на диете. Тем более большой любитель сладкого, что же теперь всю жизнь себе отказывать? Тут встает вопрос психологов- о самолюбии, надо любить себя. А как любить себя, если отказывать себе в любимой еде? Начнутся разговоры про то, что это не любовь, а заедание стресса, что ты хочешь быть здоровой и т.д.
А я поняла один простой момент, заедание - это обжорство. Нужно есть то, что хочешь, и не отказывать себе в любимой еде. Поев любимого-не хочется остального. Иначе -жди беды с не вкусной жареной, вредной бедой.
Есть его по утрам или до 4, как приписывают, то модно и придерживаться диеты
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54,6 kg
13,4 kg
6,6 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 1,1 kg kaybediyor
31 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54,9 kg
13,1 kg
6,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,5 kg kaybediyor
29 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,6 kg
12,4 kg
7,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
24 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,9 kg
12,1 kg
7,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
cmist Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle