Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cngzsbs
Günlük
cngzsbs Günlüğü
cngzsbs Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 17
Sayfa:
1
2
3
4
Sonraki
16 Eylül 2022
35. gün 101 den 90 kiloya indim... Aralikli oruç diyetisyen kontrolünde.. resimdeki börulce salatasini mutlaka yapın içine yesil mercimek de ekledim. degerleri çok iyi ve tokluk hissiyatı çok fazla..
(6 yorum)
16 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
90,5 kg
10,5 kg
10,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,6 kg kaybediyor
05 Eylül 2022
Aralıklı oruç 2 Ana öğün 1 ara öğün yatmaya yakın 1 bardak kefir.. 19 günde 8 kilo 4.5 yağ yakimi.. resimdeki ilk öğünüm 11 12 arası yiyorum.. ögleden sonra 4 gibi ara öğün akşam 19:00 20:00 arası son öğün..
(9 yorum)
05 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93 kg
8 kg
13 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,9 kg kaybediyor
17 Ağustos 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
101 kg
0 kg
21 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
cngzsbs Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle