Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
den.dizhur
Günlük
den.dizhur Günlüğü
den.dizhur Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 62
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
10 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78 kg
8 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
15 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72 kg
14 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg alıyor
23 Şubat 2021
Что я сделал, и что я должен был сделать. 1/2
Я был жирдяем до 16 лет. Это факт. Вернее лишь в 16 я решил что-то с этим делать. Началось все как у всех - нет знания процесса, только дилетантские "меньше сладкого и мучного, больше овощей". God. Однако, несмотря на банальность, по факту, это часто работает. И оно работало. Но, увы, человек я иногда не тупой и извечно заинтересованный в технологиях процессов. Еще и биолог (как на тот момент, так и на данный). Я решил разобраться. Начал читать исследования. Но, увы, тогда мой уровень образования был не так высок. И мне попадались "исследования" чаще, чем хотелось бы. Ну и я долбанулся. Стал как тупые 14-летние анорексички. Только 17-летним дауном с булимией. На 2 фотке - мой минимум в 54кг. Это было жестко. Когда главна цель дня - уменьшить цифру на весах. Когда ты боишься скрытых калорий в зубной пасте. Лютое количество сраного, господи прости меня, кардио. При этом следуя каким-то стремным абсолютно алогичным указаниям с разных дохера "зожных" сайтов и статейках. Но с опытом, с новыми профессиональными знаниями ко мне приходили сомнения в правильности моего пути. И когда я увидел 54, во мне щелкнуло и я решил кардинально изменить подход. И я начал учиться.
Part two coming soon.
Yorum Ekle
23 Şubat 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68 kg
18 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
06 Ekim 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63 kg
23 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
den.dizhur Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle