Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deriuskemikus
Günlük
deriuskemikus Günlüğü
deriuskemikus Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 130
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
08 Nisan 2024
başardık mı.... başardık mı.... ramazandan 77 ile çıkacağız.... asıl film ramazandan sonra salonu çok özledim.... yaza kadar full baklava full kas
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,7 kg
17,6 kg
2,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
16 Mart 2024
Ramazan'ın bereketi ... iftarda kendimi tutunca nihayet 80 altına inebildim... iftardan sonra spora başladım... ramazan sonrası salondan devam..
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79,8 kg
15,5 kg
4,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,2 kg kaybediyor
14 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,7 kg
14,6 kg
5,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
07 Mart 2024
ramazana 80 kilo altında girmeme ramak kaldı... son 4 gün... ramazanda özellikle iftarda kendimi frenlersem 77 kilo ile çıkabilirim... uzzuuuuuun bir ara verdiğim salona ramazandan sonra tekrar dönüş yapacağım... yaza kadar zirve 72 hedef 72
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,8 kg
14,5 kg
5,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
29 Şubat 2024
öğle yemeği yemiyorum... iki öğün evde dumbell ile hafif tempo ağırlık... devam ilk hedef 80 altına inmek.... ramazan bayramına 77 temmuza 72 ...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,1 kg
14,2 kg
6,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,5 kg kaybediyor
deriuskemikus Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle