Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
efapuspa
Günlük
efapuspa Günlüğü
efapuspa Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 29
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
17 Mart 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,8 kg
3 kg
10,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
14 Şubat 2019
setelah hampir sepekan ga bs mngatur pola diet krn kluarga dtg jd dapur dikuasai para emak2 hehee...dan akhirnya kini bs mmulai lg untungnya ga naik bb
Yorum Ekle
06 Şubat 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,3 kg
2,5 kg
11,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
02 Şubat 2019
alhamdulillah baru ikut fs defisit kalori pertengahan desember kini mulai mmbiasakan makan pagi biasanya mkn nasi diganti pakai karbo komplex sblmnya makan buah. jd kl ga mkn buah rasanya gmn gt..
makan sehat dan diet sehat lbh mnyenangkan meski turunnya agak lama drpd diet extrim cpt turun tp kl ga kuat balik lg cpt naik jdnya yoyo.. smpt diet yg aneh2 skrg alhamdulillah uda nemu diet yg aman + olahraga seminggu min 2-3x
Yorum Ekle
30 Ocak 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,4 kg
2,4 kg
11,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
efapuspa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle