Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ekoandayanipru
Günlük
ekoandayanipru Günlüğü
ekoandayanipru Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 80
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
24 Mayıs 2024
cardio dan angkat beban bakar kalori 1500 an tiap hari.tetep smangat buat bikin otot ..
Yorum Ekle
22 Mayıs 2024
setelah jalan cepat bakar 179 kalori..ikutan klas pagi bakar 400kalori...ngegym angkat beban bakar 430kalori...buka IF kalap gaes...kalori masuk 800...hehehe
(1 yorum)
22 Mayıs 2024
mari kembali ke habitat menghitung kalori.
Yorum Ekle
22 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
54 kg
8 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
27 Kasım 2023
posisi stuck di BB 52kg...maunya ideal di BB 50kg kan tinggi 153cm...kejar turun 2kg lagi..entah apa yg harus di evaluasi.padahal udah IF,angkat beban dan cardio.
Yorum Ekle
ekoandayanipru Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle