Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elif_ka
Günlük
elif_ka Günlüğü
elif_ka Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 122
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
30 Aralık 2020
Yorum Ekle
29 Aralık 2020
надеюсь с утра глазурь сделаю
Yorum Ekle
25 Aralık 2020
вчерашний день хочу забыть... естественно как мне и предрекали мои низкие калории окончатся срывом.. думала ограничусь завтраком.. вееесь день КП. Меня тошнило, а я продолжала. на душе было поганно, сегодня начинаю снова. после вчерашних стотыщуглеводов, сижу на водичке и кофе. сижу размышляю, что пора бы уже перестать считать и перестать гоняться за цифрами. не знаю во что выльется вчерашнее.. не буду проверять. до весны буду просто следить за бжу. вкусно полезно питаться. низкие калоражи меня приводят к срывам и плюсам. пишу для себя, чтобы не возвращаться к этому
(1 yorum)
23 Aralık 2020
Yorum Ekle
18 Aralık 2020
в последнее время стала творог есть в виде запеканки, добавляю только яйцо и сыр. ни грамма муки, вид совершенно не презентабельный, но безумно вкусная. стала добавлять сразу несколько видов сыра. 250-300 гр творога.. моя бы воля, Я бы и полкило съела. безумно вкусно и низкоуглеводно
Yorum Ekle
elif_ka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle