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Kilo Geçmişi
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Sayfa:
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2
Sonraki
06 Mayıs 2020
La falta de gimnasio ya se cobró casi dos kilos ☹️ y eso que aumenté las calorías diarias. Lo que sí me aumentó fue el porcentaje de grasa corporal (muy poco pero el aumento está y se empieza a notar). A seguir remándola...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50,5 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
28 Mart 2020
Estamos mal pero venimos bien :P
(5 yorum)
11 Şubat 2020
Buen día! a ver si alguien me tira algún tip... hace un mes y medio que no entreno brazos por una lesión en la muñeca (no relacionada con el entrenamiento sino con el hecho de tocar instrumentos). Sólo estoy haciendo algo de piernas, tampoco mucho ya que no puedo usar la mano izquierda. Y ya estoy notando bastante la pérdida de masa muscular, tengo los brazos flaquitos de nuevo ☹️ Alguien sabe si hay manera de no perder tanto músculo? tengo para un tiempo más sin entrenar y odio perder tan rápido lo que me llevó años de trabajo. Para contexto, tengo 37 años, lo cual complica un poco más las cosas
(23 yorum)
07 Şubat 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
13 Kasım 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
elisa a z Kilo Geçmişi
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