Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
farayts daily diet diary
Günlük
farayts daily diet diary Günlüğü
farayts daily diet diary Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 95
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
17 Mayıs 2022
akhirnya menyentuh angka 55🥰
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,7 kg
3,6 kg
6,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
09 Mayıs 2022
Day 71 – Sarapan (-+370kal)
Makin kesini yg tujuan awalnya defkal berubah jadi jaga pola makan & menyeimbangkan makanan. Kalo dulu takut makan nasgor karena udh karbo digoreng pula, skrg ok makan nasgor tapi nasinya dikurangin sayurnya harus dibanyakin🙌🏻
Yorum Ekle
08 Mayıs 2022
Setelah lebaran kirain bakal naik banyak apalagi makan udh ga karuan nutrisinya banyak karbonya doang, eh malah turun yakin banget ini mah massa ototku yg hilang tapi gpp senin kita atur lagi pola hidup sehatnya
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,8 kg
3,5 kg
6,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
18 Nisan 2022
padahal lagi ga puasa dan timbangnya sore hari gaissss. happy!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,3 kg
3 kg
7,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
08 Nisan 2022
Day40 – Sahur ke 6
Suka banget ikan tongkol suwir masak bumbu merah
Yorum Ekle
farayts daily diet diary Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle