Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fegue
Günlük
fegue Günlüğü
fegue Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 293
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
22 Eylül 2024
Para haber comido tanto esta bien, necesito correr y aplicar la dosis. cerca del mediodia ya peso 95.4 si aplico correr podría bajar a 94.8. Experimento de Baile, peso 96.5 despues de 4 huevos 2 litros de horchata, 1 litro de pwpsi y 2 hotdogs, luego dedos series y peso 96.3. Llevo 3 sesiones y baje a 96.2, esto funciona, luego de repasar llegue a 95.9 sin tomar agua. x4 = 95.8 kg esta bajando, esto funciona bien. x5 = 95.7, reposo 95.5 haré una más para ver si llego a 95.4., llegue a 95.3 con 2 series más en total 7 series y la clave tener reposo de 5 a 10 minutos cada 2 series
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95,3 kg
1,7 kg
4,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
21 Eylül 2024
Fui a correr, formula 1 x 2 caminando, 1 x 2 corriendo y 6 x arrancones moderados
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95,4 kg
1,6 kg
4,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 6,3 kg kaybediyor
20 Eylül 2024
Comí huevo necesitaba proteinas y ocurrió que baje de peso aun asi ma mo me mi mu ma me mi ,MO nmu
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,3 kg
0,7 kg
5,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
19 Eylül 2024
Tras depresión y falta de monitoreo recupere peso hasta 97. Bueno esto suele.suceder, pero aquí debo insistir
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,8 kg
0,2 kg
5,8 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 4,8 kg alıyor
13 Eylül 2024
Amaneci con un peso muy pasado, definitivamente en las noches solo agua simple, fui correr y perdí un audífono definitivamente. Es mucho esfuerzo solo para no subir a 94 o 95
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
92,7 kg
4,3 kg
1,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
fegue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle