Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
harlinadiahp
Günlük
harlinadiahp Günlüğü
harlinadiahp Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 24
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
25 Mart 2023
10 months now!
makasih buat diriku yang udah mau berjuang~
ini ngga mudah dan masih setengah perjalanan lagi yeay! semangat!!!
(19 yorum)
25 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
69,8 kg
11,4 kg
10,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
21 Şubat 2023
Buka puasa setelah IF 18/6 jam, kalau masih pemula 14/10 aja, udah kuat boleh naikin IFnya, sore jogging 1 jam, makan pepaya biar besok bisa BAB, setelah 1 jam makan malam jam 7 dan minum susu low fat, and then stop makan di jam 8 mlm deh. semangat kalian!
Yorum Ekle
22 Ekim 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70,4 kg
10,8 kg
11,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
13 Ekim 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71,8 kg
9,4 kg
12,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
harlinadiahp Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle