Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
httla
Günlük
httla Günlüğü
httla Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 294
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
10 Temmuz 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,7 kg
18,6 kg
17,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
21 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
74 kg
20,3 kg
16 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
20 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
74,1 kg
20,2 kg
16,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg alıyor
19 Mart 2024
oi pessoal!
votei depois de um looooooongo período (cerca de 1 ano) sem contar calorias, confesso que foi legal, a única parte ruim foram o 7kg que ganhei de lá pra cá hehe
de qualquer forma, pra quem já tem 100kg, 74kg não é o pior cenário, apesar dos 67 terem sido o melhor…
minha formatura é no meio do ano, por isso resolvi retornar a plataforma, porque quero estar me sentindo confortável comigo mesma 😁
de inicio estou optando por uma dieta restritiva (+-800kcal), levarei assim por mais ou menos 2 meses, para ter o “choque” inicial e posteriormente ir aumentando a quantidade de calorias (sem deixar de contar, claro).
espero atualizar esse post daqui uns meses ☺️
Yorum Ekle
19 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,8 kg
20,5 kg
15,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7,7 kg kaybediyor
httla Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle