Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilangin lemak
Günlük
ilangin lemak Günlüğü
ilangin lemak Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 20
Sayfa:
1
2
3
4
Sonraki
27 Haziran 2022
mulai defkal April 22. Latihan beban mulai Mei 4-5x/week di pagi hari.Kalau sibuk banget latihan 3 x/week. Baru nyadar pentingnya latihan beban di usia 32 thn.Sungguh mirisnya diriku tapi setidaknya aku sudah berani utk memulainya.
(2 yorum)
29 Mayıs 2022
Perubahan dala. sebulan.Ada perubahan walaupun sedikit.
(9 yorum)
23 Mayıs 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50,7 kg
2,3 kg
1,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
22 Mayıs 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50,7 kg
2,3 kg
1,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
20 Mayıs 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51,1 kg
1,9 kg
2,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
ilangin lemak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle