Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
iqwrlex
Günlük
iqwrlex Günlüğü
iqwrlex Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 52
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
21 Mayıs 2024
•завтрак-кофе,йогурт,яблочные оладья с сиропом бс и киви🥝
•обед-лимонад,мини пицца на лаваше🍕
•перекус-кисель
•ужин-микс из творожн зерна,творога и мягк творога,сироп бс,карамельный хлебец🥣
АКТИВНОСТЬ:
~ 16k шагов👟
~ 4 мини тренировки🤸🏼♀️
Yorum Ekle
13 Mayıs 2024
За день 945кк🤍
•завтрак-питьевой йогурт🥛
•обед-йогурт с шоко шариками🥣
•перекус-киндер🍫
•ужин-чай,хинкали (с мясом;с сыром;2 с вишней и творогом)🥟
АКТИВНОСТЬ:
~ 18k шагов👣
~ мини тренировка на пресс🤸🏼♀️
(3 yorum)
12 Mayıs 2024
-сегодня вышло 1050кк-
•завтрак-смузи из фруктов🍌🍏🥝
•обед-наггетсы🍴
•перекус-бабл ти🧋
•ужин-творожная масса шоко картошка🍴
АКТИВНОСТЬ:
~ 6k шагов👟
~ мини тренировка на руки💪🏻
(1 yorum)
11 Mayıs 2024
За день 772кк🤎
•завтрак-латте ваниль☕️
•обед-творог с гранолой и медом🍯
•перекус-рафаэлка🍬
•ужин-чипсы,чай☕️
АКТИВНОСТЬ:
~ 9k шагов
седня почти не хотела есть😔😔
Yorum Ekle
04 Mayıs 2024
-без подсчета кк-
•завтрак-кофе,гречка с курицей🍗
•обед-мохито,сендвич,рамен🍜
•перекус-эклер,раф попкорн🍿
•ужин-половина сочника,пюре яблоко,творог с миндалем,печеньем и шоколадом🍫
АКТИВНОСТЬ:
~ 25k шагов
Yorum Ekle
iqwrlex Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle