Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
itskaatie
Günlük
itskaatie Günlüğü
itskaatie Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 23
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
16 Nisan 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
4,3 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
25 Mayıs 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,3 kg
4 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
03 Mayıs 2021
Almoço de hoje
Yorum Ekle
26 Nisan 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,9 kg
3,4 kg
2,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
20 Nisan 2021
Os resultados de uma dieta com redução de hidratos.
Pequeno almoço: tenho variado entre batidos e iogurte skyr com fruta.
Lanche: fruta + 1 queijo da vaca que ri light
Almoço: carne branca/ peixe / tofu com salada ou legumes
1°lanche: fruta
2° lanche: gelatina light
Jantar: Sopa de legumes sem batata + 1 queijo fresco
O plano foi aplicado para o meu caso, traçado por uma nutricionista.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,6 kg
2,7 kg
3,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,2 kg kaybediyor
itskaatie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle