jjakiya Günlüğü

1 - 5 / 22
Sayfa:   1   2   3   4   5  Sonraki

22 Ocak 2021

20 Ocak 2021

terimakasih untuk diri sendiri , banyak banget ya cobaan buat kamu, trimakasi diri sndiri udh sampe dititik skrg , kamu hebat kamu kuat!!!. oiya hai tman2 fs yg lagi diet smangat ya kalian hebat aku mau berbagi pengalaman aja jadi 3 minggu trakhir ini aku stress bgt smpe naik 7 kilo dan yap kmrn dan ,hari inii aku mau coba diet lgi trnyata gagal lagi aku gamau bsok aku gagal krna aku punya harapan sprti kalian , kata org tua ku kl punya harapan dikejar, dan buat yg lg diet semisal udh turun byk jgn prna mikir kl kalian udh turun 13 kilo kyk aku ataupun brppun itu bisa makan bebas sepuas2nya , bolrh si makan2 berat tp jgn sering dan tau batas kyk aku gini ni ga mikir apapun makanan yg diruma aku hantem aja smpe naik drastis lgi , aku mau kalian dietny enjoy jgn trlalu keras nanti stress , smangat kalian!

19 Ocak 2021

19 Ocak 2021

Kilo: Bugüne kadar kayıp: Geriye kalan: Diyet Takibi:
47,1 kg 8,9 kg 5,1 kg Oldukça İyi
   Yorum Ekle Haftada 1,7 kg alıyor

11 Ocak 2021



jjakiya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.