Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
juliakalmy
Günlük
juliakalmy Günlüğü
juliakalmy Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 10
Sayfa:
1
2
Sonraki
20 Nisan 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
25 Aralık 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
47,6 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,2 kg kaybediyor
24 Aralık 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
48,2 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
19 Ekim 2017
Не так давно я отказалась от выпечки, мучного, сладостей, десертов (лично я из-за кожи, с весом не было проблем), перешла на фрукты, которых ранее мало ела, орехи, натуральную пастилу, сухофрукты...
И вот сегодня пришла на почту рассылка Вадима Зеланда, интересно ваше мнение на эту тему:
У современного человека энергетика крайне слабая. У него хроническая усталость и апатия. Энергии хватает лишь на вынужденную необходимость. И в этом нет ничего удивительного. Техногенная система так устроена. Если человек в системе, он должен смирно сидеть в ячейке и выполнять свои функциональные обязанности – не больше, не меньше.
Другими словами, энергетика элемента системы поддерживается в определенном коридоре, чтобы он исправно работал на систему, но в то же время не пытался эту систему каким-то образом раскачать или вырваться из нее.
Как это делается? Очень просто – в первую очередь через еду. Элемент системы должен возить тележку по красивому супермаркету и нагружать ее очень красивой и вкусной едой. Кормежка и в самом деле вкусная, но в нее входят добавки, которые понижают энергетическую планку. Одни добавки порождают вялость напрямую, другие косвенно – через болезни.
Какой вид продуктов покупается наиболее систематически, стабильно, всегда? Выпечка. Какие там основные добавки? Искусственные дрожжи и маргарин. Это идеальные системные добавки, они действуют и прямо, и косвенно.
Yorum Ekle
19 Ekim 2017
Мои рекомендации из любимого - пить воду не просто хаотично, а системно.
Во-первых, не пить холодную, лучше тёплую (или до 50 градусов) или комнатной температуры.
За 15-20 минут до еды или перекуса. И не ранее чем через 1-1,5 часа после еды.
Считаю, что советская система (первое, второе, компот или чай) - не очень логичная. Запивая еду мы условно говоря разжижаем ферменты и желудочный сок и мешаем переработке пищи.
Чай - отдельный приём пищи, манн после еды.
Yorum Ekle
juliakalmy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle