Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
khj-016(밥반선생)
Günlük
khj-016(밥반선생) Günlüğü
khj-016(밥반선생) Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 3261
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
27 Eylül 2024
1. 프로틴팬케쿠, 그릭요거트, 사과, 배, 꿀, 그래놀라, ☕️
2. 한식뷔페
3. 어제 남은 단백질칩, 프로틴드링크
4. 돼갈, 소갈, 쏘맥2잔 ※후식_밥,된장,비냉 전부 맛보기만
-회사에서 아주 속상한일이 있었다.. 말하자면 하극상을 경험했달까...🤬 속이 상해서 쏘맥을 2잔이나 마시고 서방한테 하소연하다보니 술기운에 설움이 받쳐 눈물이 ㅠㅠ 에휴~
(4 yorum)
26 Eylül 2024
1. 그릭요거트(피버파+꿀+치아씨드+그래놀라), 사과, 닼통밀베이글, ☕️ (크치X)
2. 한식뷔페
3. 단백질칩1/2봉? 삶계1
4. KFC_BLT징거버거(뚜껑날리고 먹음), 콘샐, 제로콜라
-전날 좀 많이 먹네 했더니 아침에 땡땡 부은...;; 거울 보고😱
진짜 옷입기 애매한 날씨~아침에 코가 맹맹하고 재채기가 나와서 반팔에 조끼하나 걸치고 나왔는데 더워 죽는줄🥵
-펫드라이룸을 새로 들였는데 전쟁치룸 쿠키가 안에 들어가있는걸 너무 싫다함
(2 yorum)
25 Eylül 2024
1. Cca쥬스, 밤호박+치즈, 삶계1
2. 뼈해장국 (밥은 두젓가락) - 한식뷔페 갔더니 장사안하심 🤔
3. 옥수수1, 프로틴드링크 (사진X)
4. 대왕갈비, 비냉
-하는수 없지 하면서 오늘도 잘먹음;;
어제보다 오늘은 더 근육통이 심해서 조퇴하고 싶을정도로 종일 힘들었음. 게다가 생리통까지ㅠㅠ
(7 yorum)
24 Eylül 2024
1. Cca쥬스, 그릭요거트볼
2. 게살범벅샐러드+할라피뇨특제소스
3. 아침에 배불러서 못먹은 삶계, 콘푸레이크천마차
4. 치돈1/2?(밥X)
-허벅지 아픈날 😅 전날 운동을 하긴 했구나~ㅎ
(4 yorum)
23 Eylül 2024
1. Cca쥬스, 삶계
2. 클래식샌디치, 아아
3. 어제남은 꽈배기 한입먹고 버림ㅋ(하루지나니 맛없음~다행?) & 프로틴드링크 (사진X)
4. 운동후 미쳐버린파닭😝
-헬스장 첫출석🏋♀️🏃♀️
스트레칭7분, 웨이트(하체) 30분. 모처럼이라 가벼운 무게임에도 넘나 힘든것이었던...😂 인터벌러닝20분🥵 다리가 후덜덜...🤦♀️
-집와서 쿠키런 아니고 쿠키워킹30분ㅋㅋㅋ
(4 yorum)
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle