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Kilo Geçmişi
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...
Sonraki
14 Eylül 2024
Hj estou meio chateada!
Comecei a reeducação fez um mês....e consegui me adaptar bem,perdi bastante aqueles primeiros dias...tive 1 ou duas refeições q comi extra(doce) mas me mantive comendo limpo....fui na Nutricionista q acrescentou mais frutas e um 1 carbo...parei d emagrecer..estacionou.n sei pq,hj me deu uma tristeza.Pra quem precisa perder quase 50 kg ,não tenho mais tempo nem disposição p erros.To frustrada,engordei 2 kg,n se se é retenção d líquido.N sei o q pode ser.So na minha sinceridade eu sei q n tenho vacilado..tenho comido em média 1200 kl.
(24 yorum)
10 Eylül 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
108,5 kg
14,5 kg
48,5 kg
Oldukça İyi
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
08 Eylül 2024
Yorum Ekle
08 Eylül 2024
Yorum Ekle
08 Eylül 2024
Yorum Ekle
lu mendesramos Kilo Geçmişi
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