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Kilo Geçmişi
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Sonraki
27 Ocak 2024
Mais uma conquista! A cada dia que passa, mais perto da vitória, já se foram 23 KG!
(29 yorum)
27 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97,7 kg
22,3 kg
27,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
22 Aralık 2023
- MENOS 20KG
Desde 25/08/2023 decidi mudar minha vida, e desde lá venho seguindo a dieta rigorosamente, sem falha, aliado a exercícios físicos. Gratidão por ter chegado até aqui!
Minha meta é sair dos três dígitos antes da virada do ano.
(17 yorum)
22 Aralık 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
100,6 kg
19,4 kg
30,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,7 kg kaybediyor
29 Kasım 2023
Lá vamos nós novamente! Mais uma vez cheguei ao meu máximo, 120kg, com artrose patelo femoral em ambos os joelhos e sindrome do tunel do carpo em ambas as mãos/punho.
Não tenho mais tempo a perder, ou perco a minha vida.
Desde o fim de Agosto inicei novamente a minha caminhada, com reeducação alimentar e auxilio de BIOMAG, afim de inibir o apetite, até agora, já se foram 14kg.
Sem falha, sem furos, com foco na dieta e persistência na musculação, de cintura e quadril, já foram 10cm a menos.
Não é facil, só quem, já engordou e emagreceu diversas vezes sabe o que passamos, já cogitei bariatrica, balão intragástrico, pois devido as minhas comorbidades não consigo fazer todos os exercicios, mas até aqui o Senhor tem me ajudado e sustentado.
GRATIDÃO!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
106,2 kg
13,8 kg
36,2 kg
Oldukça İyi
(22 yorum)
Haftada 0,1 kg kaybediyor
marianaalencar Kilo Geçmişi
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