Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mary_emiris
Günlük
mary_emiris Günlüğü
mary_emiris Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 12
Sayfa:
1
2
3
Sonraki
18 Eylül 2023
Похудела на 5 кг, питаясь на ту же цифру💅🏻
Несколько месяцев назад прочла одну интересную книгу. И с тех пор поменяла свое мышление и подход к питанию. Как итог - минус 5 кг веса, много энергии, отношусь нейтрально ко всем продуктам, чувствую себя и свое тело лучше в х2!!
В чем секрет? Просто переход на полезную пищу, исключая продукты содержащие много сахара и холестерина
Вообще отказаться от всяких сладостей, большого количества молочки и яиц для меня было не так трудно, после того как я узнала последствия такого питания🙂🙂 Советую почитать кстати
И после этого мой вес постепенно стал падать не поднимаясь обратно. Никакого дефицита это вообще классно. Продукты, содержащие много полезных ферментов работают на организм, а не против него. И как итог вау эффект🍓
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
49 kg
1 kg
4 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,1 kg kaybediyor
24 Mayıs 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
53 kg
0 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
14 Mart 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
48,3 kg
1,7 kg
3,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
09 Mart 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
48,2 kg
1,8 kg
3,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
04 Mart 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
48,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
mary_emiris Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle