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Kilo Geçmişi
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5
...
Sonraki
25 Mart 2024
Absolut vermasselt. Emotionales essen und ich bekomme es nicht in den Griff. 😔
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93,8 kg
19,2 kg
20,8 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,3 kg alıyor
02 Ekim 2023
So die ersten drei Wochen sind um und ich hab es geschafft wieder in meinen Rhythmus zu kommen und das emotionale Essen zu stoppen. Mir ist klar das es immer mal wieder passieren kann, aber ich arbeite daran andere Möglichkeiten zu finden mit den Gefühlen umzugehen, als sie weg zu essen.
Sport hilft sehr gut gegen Stress bei mir.
Habt eine schöne Woche und danke für eure Unterstützung 💪😊❤️
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,5 kg
27,5 kg
12,5 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 0,9 kg kaybediyor
09 Eylül 2023
Mega viel emotionaler Stress in den letzten 2 Monaten und daraus folgendes binge eating mit Süssigkeiten und Chips. Ich muss da einen cut rein bekommen und meinem darm zuliebe endlich wieder Zucker weglassen und anders mit dem Stress umgehen. Für Tipps bin ich dankbar. 😥
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,3 kg
24,7 kg
15,3 kg
Oldukça İyi
(10 yorum)
Haftada 0,5 kg alıyor
05 Temmuz 2023
Obwohl ich seit 2 Monaten komplett raus bin und Essensgelüsten irgendwie nicht nachgeben kann und emotionales Essen wieder eine grosse Rolle spielt hab ich nur 100 Gramm zugenommen. Versteh mal einer die Welt. 🤭
Ich hoffe ich komme langsam wieder in meine Routinen rein. Mein Darm würde es mir danken.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,7 kg
29,3 kg
10,7 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,0 kg alıyor
07 Mayıs 2023
Motivationsloch, emotionales Essen.
Aber nicht schlimm. Es erweckt meine Motivation wieder. 😊
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,6 kg
29,4 kg
10,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
moeas Kilo Geçmişi
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