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Kilo Geçmişi
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Sonraki
26 Temmuz 2021
almoço d hj quebrando jejum d 12 hrs . vamos recomeçar depois d um fds comendo livre porem com conciencia
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23 Temmuz 2021
almoço de hj bem simples. arroz ,feijao,repolho,cenoura,ovos e bom apetite :) 300 e poucas kcal
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23 Temmuz 2021
hj ficou embassada a foto mas ta valendo kkkk
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22 Temmuz 2021
gente vejo uns pratos aqui com tão pouca comida q me pergunto ,como vcs conseguem ? parabéns para quem consegue . eu n consigo ,pelo menos N por enquanto rs estou começando nessa jornada agora da forma certa .🙌 eu sempre comi muito e achava q nutri era = a dieta q era = a passar fome. perdi o medo tomei a decisão e fui q fui hj percebo como fui boba . pelas minhas fotos vcs vem o tamanho dos pratos q como e tudo com poucas calorias . RA é vida .agora precisando tomar coragem e começar uma atividade física pra ajudar . mas vamos q vamos 😊
(15 yorum)
22 Temmuz 2021
delicia d jantinha com pratao
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odé2 Kilo Geçmişi
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