Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oksana_yankula
Günlük
oksana_yankula Günlüğü
oksana_yankula Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 221
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
21 Kasım 2023
Главный принцип по которому я сейчас составляю свой рацион : положить туда все что хочется но небольшими дозами. Наела сегодня только 1200 ккал а еще ужин 😏 где брать те калории
(1 yorum)
20 Kasım 2023
сьогодні вирішила просто вносити те що їм і зробила акцент на білочок 👍🫠
Гарно…
Так би завжди 🤣
Yorum Ekle
19 Kasım 2023
И снова здравствуйте хочется сказать 🤭
Я уже даже и не знаю вспомнит ли меня кто-то но все же начнем 🤭
Меня зовут Оксана, мне 29 лет уже сейчас. Я из Украины, город Днепр но сейчас проживаю в Канаде, город Калгари, провинция Альберта. Пол года назад я иммигрировала в Канаду и тут начала жизнь с 0 и заново. За эти пол года я обустроила полностью свою жизнь, сформировала вокруг себя 🆕 круг общения, нашла работу и даже успела получить уже несколько зарплат. Не обходилось без депрессий, стресса и прочего, но сейчас я уже смотрю на это все с улыбкой.
Тут я отсутствовала около 7-8 месяцев, раньше у меня еще был аккаунт с именем «Universe» может из давних кто то вспомнит . За этот период жизни я училась принимать себя, любить, уважать, выбирать себя а не кого-то. И сейчас осознанно пришла к тому что хочу возобновить подсчет калорий для себя, для своего здоровья а не в погони за чем то. У меня дома нет весов, нет сантиметровой ленты. Есть только я🥰❤️
Ну вперееееед ❤️🔥
(22 yorum)
30 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,2 kg
0,8 kg
2,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
29 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,3 kg
0,7 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,2 kg kaybediyor
oksana_yankula Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle