Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
persecon
Günlük
persecon Günlüğü
persecon Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 194
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
21 Eylül 2024
Slowly loosing more weight
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,7 kg
27,9 kg
12,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
29 Ağustos 2024
I have been on and off. And I try to eat 2 meals a day or watch out for heavy carbs in my diet. Only drink water or diet sodas or low calorie drinks. Take supplements to maintain my body from lacking what it needs.
I have lost 7.8 pounds. And if I keep going here and there to the gym and watching my diet soon I’ll get the body I want and hopefully I may not need a CPAP machine. The journey works. Sometimes it’s ok to have fun while doing it!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79,2 kg
27,4 kg
13,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
24 Ocak 2024
Wednesday pump day. Wishing everyone a good luck pump day in their fitness journey 🫡
Yorum Ekle
17 Ocak 2024
Got sick due to a viral stomach infection. I don’t start gym until tomorrow and my diet again. Lost more weight back to 179 almost 178
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,2 kg
25,4 kg
15,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
05 Ocak 2024
Muscles starting to define slowly but surely
Yorum Ekle
persecon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle