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Kilo Geçmişi
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01 Ağustos 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75 kg
5 kg
25 kg
Düşük
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Haftada 0,0 kg alıyor
23 Aralık 2020
Después de un par de meses de haber regresado a la "normalidad" en el trabajo, se me complicó el seguir la alimentación y el ejercicio que tenía cuando estaba en casa por la pandemia. Ya ahora he tomado la decisión de retomar los buenos hábitos, siento que estoy comenzando desde cero, lo único que me anima es que ya no estoy en tan perdida de como empecé 😅
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23 Aralık 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
74 kg
6 kg
24 kg
Oldukça İyi
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Haftada 0,1 kg alıyor
11 Haziran 2020
Estoy un poco confundida con respecto al tema de las calorías, según aquí en la app me marca una cantidad a consumir al día, en una página me indica una cantidad similar con respecto al peso, actividad física que se hace, etc...Pero en una publicación de una nutrióloga, dice que se deben consumir de 250 a 500 calorías al día si lo que se quiere es bajar de peso 🤔 No es muy poco? O talvez soy yo la que no sabe.
(23 yorum)
10 Haziran 2020
ya necesitana unos frijolitos charros
(2 yorum)
piscissocu Kilo Geçmişi
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