Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rickjoe89
Günlük
rickjoe89 Günlüğü
rickjoe89 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 27
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
19 Ekim 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80 kg
35 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
08 Ekim 2020
my deficit calory journal
(20 yorum)
13 Şubat 2020
Batas protein maksimal berapa gram ya ? Untuk yang aktif berolah raga. Baca google beda2 soalnya, ada yang bilang maksimal 2,2g x bb, ada yang bilang sampai 3 x bb. Takut ada efek jangka panjang euy 😱😱😱
(4 yorum)
07 Şubat 2020
Diet bisa kapan aja, musim duren ngga tiap hari 🙈🙈🙈
Yorum Ekle
06 Şubat 2020
Makan 1 biji aja 😂😂😂
Yorum Ekle
rickjoe89 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle