Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
risamhey
Günlük
risamhey Günlüğü
risamhey Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 11
Sayfa:
1
2
3
Sonraki
07 Temmuz 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
49 kg
11,6 kg
0 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 0,1 kg kaybediyor
17 Mayıs 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57 kg
3,6 kg
7,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
05 Mayıs 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,5 kg
3,1 kg
7,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
26 Nisan 2019
sebenarnya mulai di BB 72kg🙈 2 minggu pasca lahiran, BB saat mau lahiran 79kg..
tepat 1 bulan cuma olahraga" ringan niruin di youtube workout pasca melahirkan, sekitar 1 bulan setengah baru timbang lagi ternyata BB 60,6kg 😁 dan saat itu mulai ikut FS ini, hitung kalori awalnya cutting tpi q pikir" gak mau egois karena emang ASI eksklusif, jadi tetep hitung kalori makan 500kal lebih banyak dari TDEE.. sama olahraga 3-5x seminggu.. sementara masih belum boleh yang gerakan loncat" sih sama dokter ku..
sejauh ini emang BB gak ngaruh tapi BODY FAT ku dari 33% -29.6% lingkar tubuh berkurang..
biarpun udah punya 2 anak harus tetap semangat.. 💪💪
biar tetap sehat dan awet muda hihihi
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,9 kg
2,7 kg
8,3 kg
Oldukça İyi
(6 yorum)
Haftada 0,2 kg kaybediyor
23 Nisan 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58 kg
2,6 kg
8,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg kaybediyor
risamhey Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle