Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
robsonmariano62
Günlük
robsonmariano62 Günlüğü
robsonmariano62 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 21
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
18 Temmuz 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
86,6 kg
3,4 kg
2,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
09 Temmuz 2023
Yorum Ekle
09 Temmuz 2023
peso atual 87 kilo bora prar cima...
Yorum Ekle
09 Temmuz 2023
mais uma conquista na dieta, três semana de dieta de 1600 a 1700 calorias, treinando 5 vezes por semana entre uma hora e meia treino de musculação academia ONFITNESSACADEMIA de Cuiabá mato grosso pois meu ponto de partida foi 92kilo e minha altura 1.66 de altura e meu peso atual 87 kilo, não faço dia lixo e nem refeição livre sempre comendo do básico, arroz, feijão , ovos, carne moída, filé de frango ,mandioca, folhas verdes a vontade, fruta banana, maçã, laranja, melão, mamão, tangerina. whey proten MAX, thermogenico, creatina.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87 kg
3 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg kaybediyor
06 Temmuz 2023
indo para terceira semana de dieta perdir 4 kilo e o rosto ja deu uma afimada seguimos o plano..
Yorum Ekle
robsonmariano62 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle