Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
samalgr3
Günlük
samalgr3 Günlüğü
samalgr3 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 28
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
29 Mayıs 2018
Ааааа , моим эмоциям нет предела 😀😀😀! Пошел сдвиг - 1.100 кг , стоило только вернуться в спорт и не поесть на ночь ( кстати за вчерашний день на 1500 ккал поела ) Божееечки , я так рада 😀😀
#Медленноноверно
Желаю всем удачи и хороших отвесов , ведь именно отвесы мотивируют не сдаваться 💪👊👊
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,9 kg
0 kg
14,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,9 kg kaybediyor
28 Mayıs 2018
#Отомосем
Кто слышал про систему 1200-1300 ккал , или может кто-то даже сидит на ней ?
Вот думаю попробовать что ли . А так вообще моя система ; не есть мучное , сладкое и после 18:00 . Думаю может поменять тактику ?)))
(3 yorum)
28 Mayıs 2018
Yorum Ekle
28 Mayıs 2018
#всесначала
Yorum Ekle
27 Mayıs 2018
Крик Души !!!
Я не понимаю , что происходит , но я перестала худеть . Я набрала вес и продолжаю набирать , видимо худой я останусь только в памяти и на фотографиях . Уже как 2 месяца назад должна была войти в свой прежний режим , даже писала тут . Но потом запросила . Я стала весить 70 кг , я не когда та не весила. Я проиграла в борьбе над собой . Из-за лишнего веса , впала в депрессию , перестала следить за собой , плачу день и ночь , не куда не выхожу ! Еще из-за стресса пропали кд. Я проиграла , я сломалась.
Начинаю все сначала , на этот раз не буду торопиться , тише едешь дальше будешь. Начну приводить себя в порядок. Завтра обещаю вам и самой себе , пойду в спортзал . Сегодня сходила на маникюр . Начинаю все заново . Буду собирать осколки самой себя , и лепить себя заново..
п.с у кого были подобные истории , или просто черная полоса в жизни , пишите) Будет интересно почитать , а также поддержать . Ведь мы здесь одна большая семья ❤
(10 yorum)
samalgr3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle