Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sisilium
Günlük
sisilium Günlüğü
sisilium Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 507
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
21 Kasım 2023
Сегодня 4 день начала новых отношений с собой и с своим питанием. Я хочу вывести из своей жизни «поразитические» догмы о культе тела и жить в гармонии с собой. Вчера попытка не увенчалась успехом, к обеду я сильно переела так как позавчера несколько раз перекусовала, и завтракала но не ела полноценно. Поэтому до сегодняшнего дня не хотела особо есть. Как результат: поздний завтрак в 11:30- творожная запеканка вкусвилл, банан и кофе. От кофе очень хочу отказаться совсем. И скорее всего откажусь. Откажусь и от Сахаров заменителей, введу 2-3 тренировки в неделю. А все остальное время посвящу духовному развитию. Начала читать труды Игнатия Бренчининова, с Божьей помощью избавлюсь от своих «заскоков» и не здорового культа тела, который точит меня несколько лет. Свой точный вес не знаю, в последний раз взвешивалась на отметке 46 кг, и жутко корила себя за 6 лишних кг. Сейчас про весы пытаюсь забыть, поэтому просто с потолка цифра по своим ощущениям.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
53 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
29 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
48,4 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
10 Ekim 2022
Yorum Ekle
09 Ekim 2022
Завтрак 7:00
Yorum Ekle
08 Ekim 2022
Завтрак перед отъездом, 6:50.
Yorum Ekle
sisilium Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle