sisilium Günlüğü

1 - 5 / 507
Sayfa:   1   2   3   4   5 ...  Sonraki

21 Kasım 2023

Сегодня 4 день начала новых отношений с собой и с своим питанием. Я хочу вывести из своей жизни «поразитические» догмы о культе тела и жить в гармонии с собой. Вчера попытка не увенчалась успехом, к обеду я сильно переела так как позавчера несколько раз перекусовала, и завтракала но не ела полноценно. Поэтому до сегодняшнего дня не хотела особо есть. Как результат: поздний завтрак в 11:30- творожная запеканка вкусвилл, банан и кофе. От кофе очень хочу отказаться совсем. И скорее всего откажусь. Откажусь и от Сахаров заменителей, введу 2-3 тренировки в неделю. А все остальное время посвящу духовному развитию. Начала читать труды Игнатия Бренчининова, с Божьей помощью избавлюсь от своих «заскоков» и не здорового культа тела, который точит меня несколько лет. Свой точный вес не знаю, в последний раз взвешивалась на отметке 46 кг, и жутко корила себя за 6 лишних кг. Сейчас про весы пытаюсь забыть, поэтому просто с потолка цифра по своим ощущениям.
Kilo: Bugüne kadar kayıp: Geriye kalan: Diyet Takibi:
53 kg 0 kg 0 kg Oldukça İyi
   Yorum Ekle Haftada 0,1 kg alıyor

29 Mart 2023

Kilo: Bugüne kadar kayıp: Geriye kalan: Diyet Takibi:
48,4 kg 0 kg 0 kg Oldukça İyi
   Yorum Ekle Haftada 0,2 kg alıyor

10 Ekim 2022

09 Ekim 2022

08 Ekim 2022



sisilium Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.