Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
svet.y
Günlük
svet.y Günlüğü
svet.y Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 374
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
12 Haziran 2024
Мои сочники
Yorum Ekle
12 Haziran 2024
Yorum Ekle
05 Haziran 2024
Потерять результат своих долгих стараний - это как раз плюнуть....Вжух и ты опять 60-80кг.
Не знаю, что на меня нашло...это был или эксперимент, или просто какое-то бесконтрольство, но я питалась в профицит полмесяца с середины мая по начало июня - почти под 3000 калорий, а в праздничные дни цифра зашкаливала под 5000 калорий. Это не в какие ворота. В итоге вес мой увеличился до 57, а это критическая точка, где пора брать себя в руки. Но брать себя в руки - это очень тяжело, когда привыкаешь есть как не в себя. Не так-то просто даётся уменьшение потребляемой еды на целых пол ведра. Надо что-то с этим делать. Надо вовремя опомниться, а то это подведет меня к тому весу, с которого я начинала, а этого допускать нельзя.
Например на дне рождение мужа я просто не могла остановиться есть торт собственного приготовления Молочная девочка. После было плохо, какое-то чувство сильного давления в животе, видимо желудок не привык к такому объёму еды. Да, моё обжорство не проходит для меня бесследно...И самое интересное, что я это понимаю и допускаю...Сил мне взять себя в руки и не набрать снова здорова.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,8 kg
22,1 kg
3,8 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 1,4 kg alıyor
01 Haziran 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
22,9 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
31 Mayıs 2024
55.95 утром
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
22,9 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,6 kg kaybediyor
svet.y Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle