Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
veronny7
Günlük
veronny7 Günlüğü
veronny7 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 17
Sayfa:
1
2
3
4
Sonraki
22 Haziran 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,5 kg
3,5 kg
4,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
01 Haziran 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,1 kg
1,9 kg
6,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
31 Temmuz 2019
Сегодня был единственный день ,когда я ела все что захотела и не набрала,а наоборот сбросила,но учту то,что скорее всего я какую-то часть скинула,ибо прошла 11км с лишним.Сейчас пойду делать 100приседаний и 100 пресса,решила же прэкспереминтировать))))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,1 kg
1,9 kg
6,1 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
sabit kilo
29 Temmuz 2019
Сегодня на завтрак была гречка на молоке(как молочный суп),хлебец с ароматом сыра с одним яйцом и помидоркой сверху.Ещё кофе и вовремя завтрака одна капсула Омега-3(кстати,помогает при похудении,уберает жировые клетки,и вообще очень полезная штучка,кто никогда не принимал). На перекус был ботончик Bombbar со вкусом терамису😍 и это просто такая вкуснотища❤,будто бы я даже не протеиновый батончик ела,а настоящий терамису,советую попробовать именно с этим вкусом,и однозначно буду пробывать ещё разные и покупать с этим вкусом.Ещё сегодня налетеоа на арбуз,курили очень сладкий и сочный.Ничего существенного не хочется особо.А на ужин скорее всего кабачки и курица.Ещё решила устроить для себя мини челлэндж,буду в течении тедели выполнять 100 приседаний и 100 пресса,а уже в следующий понедельник узнаю результат.На сегодняшний день такие вот параметры:талия-67,бедра-92,ягодицы-64,л.ляжка-56,правая 56.Удачи мне)А что вы считаете про подобные челлэнджи ,нди это можно так назвать,кто устраивал ,поделились результатами,если не сложно).Всем добра и сил💖
Yorum Ekle
29 Temmuz 2019
.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,1 kg
1,9 kg
6,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
veronny7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle