Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yokurusyok
Günlük
yokurusyok Günlüğü
yokurusyok Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 116
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
11 Kasım 2023
-Pertama kali mulai diet bln agustus dgn BB 80kg (Defkal).
-Sempat turun 77kg di bulan september,trs hilang niat diet sebulan naik lg jd 78kg.
-Bulan oktober niat kembali muncul,diet walau msh bolong2 (IF)
-Bulan November,nimbang lagi,ternyata BB sudah 74,70kg.
-Semangat capai target 60kg,walau lama yg ptg konsisten & jgn berhenti lagi.
-
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
74,7 kg
0 kg
14,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
26 Ağustos 2023
Mindset diet by Cenin "Ga ada sesuatu apapun yang instan. Semua butuh waktu. Ngumpulin lemak butuh waktu,ngilangin lemak? Ya butuh waktu. Ga ada ngegym seminggu langsung langsing jadi Barbie" wkwkwk
Yorum Ekle
24 Ağustos 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77 kg
0 kg
17 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
19 Ağustos 2023
Dulu sweetooth parah,coba diet udh mw sebulan,ngurangin yang manis,terutama cemilan & kopi kekinian. Hari ini cheat day,pesan kopi,cake di tempat biasa nongkrong. Pas di seruput,gileee manis amat..wkwk jd sepeka itu ne lidah. Cepat2 cari air mineral,ternyata udh ga sekuat dulu ngemil something sweet. Ajaib !
(13 yorum)
08 Ağustos 2023
Ngeliatin foto before after teman2 fs yang udh berhasil diet. Ternyata makin ideal BB,muka jg jd berubah makin muda bbrp tahun.. ajaib ! Jadi makin semangat diet,slama ini sering di anggp muka boros 😅
Yorum Ekle
yokurusyok Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle