Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yumyum007
Günlük
yumyum007 Günlüğü
yumyum007 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 46
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
06 Haziran 2024
Opps
Wat happened?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,1 kg
0,9 kg
0,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
23 Mayıs 2024
I am home alone these days and watching portions. No particular diet just more fruits and vegetables, no more than one thin slice of whole wheat bread with any meal. Less meat. More fish and seafood. Fruit crumbles for dessert. I am finally slowly dropping the pounds and at this rate ( about a pound a week)I should be 134 pounds when I leave for Italy in a couple of weeks.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,7 kg
1,4 kg
0,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
27 Mart 2024
I'm stuck at 140 lbs. I've been in Florida for the winter at my 55plus park with lots of parties etc which hasn't helped, but at least I haven't gained. Heading home to Canada this weekend so i should have more control of my diet whe I I am alone. My plan is to have fruit and a little granola and coffee for breakfast, A green smoothie plus some veggie for lunch and a protein plus veggie dinner with maybe a baked potato. We will see if this works. I am 84 now and very fit but whereas it used to be easy to drop a few pounds 20 years ago now the bulges arond my middle seem to be permanently stuck there.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,5 kg
0 kg
2,3 kg
Düşük
Yorum Ekle
sabit kilo
19 Temmuz 2023
Back to My fat Secret after a long time away. I'm 140 libs this morning. Hope to make 135 by September 1 st
Yorum Ekle
19 Temmuz 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,5 kg
0 kg
2,3 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
yumyum007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle