13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3449 kcal
|
Yağ: 156,48g | Prot: 173,44g | Karb: 319,96g.
Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Beef Tartare, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Akşam Yemeği: Butterkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno.Balndas Kilo Geçmişi
|