13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 36,45g | Karb: 185,48g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Мёд, Корица, Молочное Дело Творобушки, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Корица, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кофе, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|