13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 50,08g | Karb: 100,85g.
Kahvaltı: Naturezza Sopa de Pollo. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Akşam Yemeği: Loncoleche Queso Mantecoso, Galleta, Savory Helado Vainilla, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|