13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 72,40g | Karb: 32,36g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Tomatoes, Kraft Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Castello Crumbled Blue Cheese. Akşam Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Butcher's Selection Cooked Honey Maple Ham, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|