13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 57,04g | Karb: 80,44g.
Kahvaltı: Äpple. Öğle Yemeği: Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet, ICA Gräddsås, Findus Ärter, Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött. Akşam Yemeği: Bröd, Kycklingfilé, Felix Vitlöksdressing, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Majs. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|